（このページは2022年9月10日に更新されました）
こんにちは！
どうも、マイケルです！
- 新型コロナウイルスへの対応がしっかりと理解できる。
- 新型コロナウイルスで療養中の心構えが理解できる。
- 新型コロナウイルス療養中に用意しておいた方が良いものがわかる。
今回は「新型コロナウイルスになって思ったこと」について、語っていきます！
僕自身、残念なことに8月末ごろに「新型コロナウイルス」に罹りまして、10日間ほど、自宅療養しておりました。
ですので、その新型コロナウイルスに罹って思ったことの雑感として、いくつかの章立てをして、今回まとめていこうと思います。
まだ未知なことが多い新型コロナウイルスについて、実際に経験した者からの情報は少なからずためになると思いますので、ぜひ最後まで見ていただければと思います。
新型コロナウイルスの症状について
今回、僕自身かかった期間としては8月末から9月初週の10日間でした。
簡単に僕自身の新型コロナウイルスの症状を箇条書きで以下にまとめていきます。
- 高熱？（発症日が最高で、38.7℃でした）
- 喉の痛み（1〜4日目が主でした）
- 味覚障害（4日目ごろから現在も継続中）
- 嗅覚障害（4日目ごろから現在も継続中）
- 気だるさ（7日目ごろまでありました）
- 咳（4日目ごろから）
- 関節痛（2日目ごろまで）
- 頭痛（2日目ごろまで）
症状を1つずつ、僕自身の感覚と辛かったことを綴る形で、詳細に語っていきますので、ぜひ参考にしていただければと思います。
熱
新型コロナウイルスについての大きな症状として、挙げられる「熱」についてですが、僕は基本的に39℃に達しない程度（実際は最高38.7℃）で推移していて、熱は出ましたが、高熱とまでは至りませんでした。
新型コロナウイルスになった方の結構数が40℃付近まで上がっている事例が多い中、僕はそこまで高くならなかったので、比較的に良い方だったのかなと思います。
熱の雑感はこんな感じです。
喉の痛み
喉の痛みに関しては、発症日が特にひどかったです。
秋冬になると、僕自身乾燥からくる喉の痛みには苦しむタイプですが、まあ1日目と2日目は辛かったです。。。
感覚的にはインフルエンザを想像していただければわかりやすいのかなと思います。
悪寒も相まって、本当に辛い症状でした。
現在は喉の痛みの症状は全くなく、解消されました。
味覚・嗅覚障害
新型コロナウイルスになって、まだ継続中の症状がこの「味覚・嗅覚障害」です。
療養の序盤は大きな症状が優勢で、むしろ味覚と嗅覚が敏感すぎるくらいで、障害は起きていなかったのですが、療養4日目くらいに、突然、味覚と嗅覚がシャットアウトされました。。。
正直、この二つの障害は自分的にはショックを受けています。
やっぱり五感の二つが機能しないことは自分のやる気を無理に上げようとしても、なかなか上手くいかず、空回りしてました。
普段はあまり、意識していなかった味覚と嗅覚が無くなったことは、障害が起きて理解できますが、味覚と嗅覚の大事さを痛感した、そんな療養期間となりました。
早く回復してほしい、そう願うばかりです。
気だるさ
この気だるさも個人的には厄介でした。
療養中も基本的にはいつも通りの時間に起床・就寝を心がけて、生活リズムを整えていたつもりでしたが、朝起きるのは正直、辛かったです。
気だるさは7日目ごろまでは、続いてました。
いつもなら、午前中は一度も眠くならないのですが、療養期間の全体的に午前中にあくびしている、気だるさがある、そんな感じでした。
単純に体力が消耗していて、身体が疲れている状態も影響しているのだと思いますが、それにしても、午前中の時間は使い物になりませんでした。
現在はいつも通りの動きを取り戻しているので、よかったです。
咳
咳の症状として、特にひどかったのが「2日目」です。
感覚としては、喉の痛みが、咳に変化したイメージでした。
咳についても、どちらかと言うと、喉を酷使する咳というよりも、僕は「痰を絡む咳」でした。
療養期間の6日目ごろまで、痰が絡んでいて、喉の辺りが常時詰まっている感がありましたね。
正直、おじいちゃんやおばあちゃんが痰が絡んだ咳をよくしていて、辛そうにしているのを見たり聞いたりしていましたが、初めて辛さが理解できた、そんな期間でした。
現在は咳の症状は頻発ではありませんが、少し咳き込む状態です。
関節痛
関節痛は発症日と翌日がひどかったです。
正直なところ、人生初めての感覚でしたので、個人的には苦戦した症状ではありました。
僕は特に上腕三頭筋がかなり痛みました。
関節痛ってこんな感じなのか〜って感じで、客観的に捉えたりしてましたが、普通に痛かったですね。
発症日の関節痛が尋常じゃないレベルで痛んでいたので、バンテリンを塗って、対処しました。
これが効果的面で、翌日にはある程度、痛みがひいてました。
今後新型コロナウイルスにかかった際に、「関節痛」が伴った方は関節痛に効く軟膏や湿布があると良いのかもしれません。
頭痛
頭痛に関しては、個人的には辛い感じはありませんでしたが、頭痛は療養期間の序盤には頻発していました。
新型コロナウイルスを経験した友達から、事前に『「喉の痛み」と「高熱」は覚悟しておいた方がいい』とアドバイスをもらっていましたので、薬系はどうにか入手して、頭痛に関しては耐え抜くことができました。
頭痛は僕自身、ひどくならなかったのが正直な感想です。
というのが、僕自身の新型コロナウイルスの症状でした。
辛かった症状をランキング付けするとしたら、、、
- 喉の痛み
- 関節痛
- 気だるさ
となるかなと思います。
高熱とならなかったのが幸いでしたが、その分、現在の味覚・嗅覚障害に大きく影響が出ているのかなと個人的に思いますが、とりあえず無事に普通の生活が出来ているので一安心です。
新型コロナウイルスの療養中に用意しておきたいものリスト
今後、新型コロナウイルスにかかった時のために、準備しておきたいものとして、僕が「用意した・用意しておいてよかったもの」を簡単に載せていきますので、ぜひ参考にしていただければ幸いです。
- のど飴（龍角散）
- 小分けのアイス
- インスタントのお粥
- 経口補水液
- 冷感シート
- スポーツドリンクの粉
- 箱買いの水
- うがい薬
- 鼻うがい
- 必要に応じた薬
以上が挙げられるかなと思います。
簡単に僕が実際に使用したものの商品を載せておきますので、ぜひ有効活用していただければと思います。
のど飴（龍角散）
 | 価格:940円 |
小分けのアイス
 | 【5%クーポン】ロッテ 爽 バニラ 18個【アイス専用梱包】【敬老の日用熨斗無料】 価格:2,220円 |
インスタントのお粥
 | 味の素 おかゆ レトルト 紅鮭がゆ 250g 27個 (9個×3箱) 非常食 価格:4,590円 |
経口補水液
 | オーエスワン OS-1(500ml*24本入)【オーエスワン(OS-1)】[経口補水液 大塚製薬] 価格:4,199円 |
冷感シート
 | 小林製薬 熱さまシート 大人用 冷えピタ バリューパック 64枚(16枚×4箱) 新パッケージにリニューアル！ 送料無料 コストコ 通販 配送T 価格:2,180円 |
スポーツドリンクの粉
 | 価格:465円 |
箱買いの水
 | 【発売1周年記念クーポン配布中！】水想い 2L×9本 水 送料無料 ミネラルウォーター 2リットル 日本清流のきよらか天然水 軟水 ローリングストック 備蓄 水 岐阜県 国産 日本製 価格:1,198円 |
うがい薬
 | 価格:1,081円 |
鼻うがい
 | 価格:608円 |
必要に応じた薬
 | 【第1類医薬品】ロキソニンS(セルフメディケーション税制対象)(12錠*3コセット)【wmc_7】【ロキソニン】 価格:1,830円 |
スポーツドリンクの粉と水に関しては、個人的に常備していたので、結構助かりました。
優先順位はどれも大事だと感じているので、特につけませんが、強いて順位付けをするとしたら、、、
- 箱買いの水
- スポーツドリンクの粉
- のど飴
が大事かなと思いますので、ぜひ参考にしていただければと思います。
まとめ
今回、残念なことに「新型コロナウイルス」に罹ってしまいましたが、経験したことによって、病気の恐ろしさを体感しました。
正直なところ、新型コロナウイルスに関しての情報というのは、十人十色、千差万別なので、これといった確定的な情報がないので、不安になるかと思います。
僕自身、一人暮らしのため、療養期間中は正直病みそうになるくらい、辛かったです。（個人的には、症状よりも自宅療養の長さが精神的にきました。。。）
その中でも、ほぼ毎日やりとりしていた仲間（100日チャレンジジャーズ）がいたことは最高の救いで、療養期間中のzoom会議は楽しかったですね。
一人暮らしの療養期間中は体調の起伏というよりも、どちらかというと、感情の起伏（誰とも喋れない期間によるもの）が症状に起因してくるのかなと個人的に思いましたので、日々から連んでいる友達ないし家族には全力で頼って良いのかなと感じました。
新型コロナウイルスの症状は人によりけりなので、断定的な情報は語れませんが、少なくとも隔離期間含めて、辛いのは間違いないです。
日頃から、新型コロナウイルスへの予防、体調管理をすることは当たり前ですが、かかった時の初動対応に関しては、ぜひ今回の記事を参考にしていただければと思います。
より多くの方の不安感を解消できれば幸いです！
兎にも角にも、新型コロナウイルスには気をつけましょう！
投資は人生を豊かにする
これを必ず証明していきますのでよろしくお願いします。
僕らはまだまだ強くなれる！
楽しい日々をお過ごしください！
